Всё или ничего.
По рекомендации создателя учебника по выходу из тела собираюсь записать свои опыты фазы.
Первое запомнившееся осознанное сновидение произошло при чтении Трансерфинга реальности Зеланда. Он писал о том, что мы можем менять эту реальность, осознав эту возможность. То же и во сне, если ты знаешь, что это сон, ты можешь его контролировать. Мне снилось, что я пробралась в замок колдуньи в её отсутствие. У меня была какая-то миссия и я очень боялась не успеть до её возвращения. И я не успела. С её появлением мне стало очень страшно, я убегала, а она меня преследовала. Но тут я поняла, что сплю и сама стала за ней бегать. Она исчезла, а я за неимением лучших идей стала летать.
Хочу заметить, что я и в детстве нередко осознавала, что я во сне, но в основном это касалось страшных снов. Я старалась выйти из сна, что у меня всегда получалось, но идею контроля сна я не знала и ни разу не пробовала.
Другое осознанное сновидение тоже под влиянием Зеланда. Я решила, что нужно бы повидать группу Араши, этого не получилось. Тогда я постаралась перенестись в Японию, но вместо этого попала в Китай.
Далее осознанные сны для меня связаны с Кастанедой и возможностю переходить в другие миры и встречаться с их обитателями. Я начала искать свои руки. Это начало получаться, но было весьма непродолжительно. Очень трудно оказалось удержать осознанный сон. Ты смотришь на руки и они в какой-то момент начинают расплываться, потом исчезают окончательно и осознанный сон проавдает. По примеру Кати в одном из снов, встретив людей, приставала к ним с вопросами, понимают ли они, что находятся во сне. Они отвечали мне, что это реальность. Однажды я так встретилась во сне с парнем, спросила его имя и договорилась найти его в реальности. Но наутро имя я забыла.
От поиска рук я перешла к беглым взглядам на предметы вокруг. Потом начала искать лазутчиков, пытаться их звать, что не очень получалось, и просить их перенести меня в другой мир.
Летать во сне невсегда оказалось легко. Недавно я поняла, что именно мысли во сне мешают полётам.
В осознанном сне встретила и радовалась, что теперь он поверит в мистику, условились с ним, что я ему скажу кодовые слова в реальности и он вспомнит этот наш общий сон. Кровь красная как закат. Не вспомнил.
Когда уехал, в первую неделю я задалась целью видеть его во сне каждую ночь. Для этого перед сном я мысленно его представляла. Всё получалось. В какой-то момент перед сном к его образу добавила образ нахождения своих рук во сне. Получила осознанный сон. Я шла от ближайшего к дому метро к другому выходу, когда поняла, что я во сне. Я помнила задачц искать. Я не знала, как это сделать, думала его просто позвать, хотя я в России, а он в Японии, но это всё же была не реальность. Я побежала в сторону метро и кричала его имя, попадались какие-то люди на пути. ППотом я побежала по лестнице вверх, продолжая его звать. В какой-то момент мне показалось, что он бежит сзади, я начала поворачивать голову вправо, чтобы оглянуться..и увидела то, что бежало справа от меня. Мне показалось, что это было чудовище, но это было больше похоже на робота, ростом с меня. Он бежал рядом и вполне осознанно смотрел на меня. Это привело меня в ужас. Страх волной прошел через тело, отчего я проснулась и долго лежала не двигаясь и боялась открыть глаза.
Цель найти в осознанном сне осталась. До этого какой-то осознанный сон оч быстро кончился, его было трудно удержать. Поэтому я решила вернуться к Кастанеде и смотреть на руки. Таким образом в очередном осознанном сне яшла по лесной дороге, остановилась, сошла с неё и стала смотреть на руки, зовя. Нужно сказать, что в предыдущем осознанном сне перед возникновением ощущения, что рядом я стала активно его представлять мысленно. В этот раз я так не сделала, желая лучше сосредоточиться на руках. Возникло желание моргнуть. Я закрыла глаза, но открыть их уже не вышло, я осознала себя лежащей в своей кровати.
Примечательные вещи. В полусне, полуяви с закрытыми глазами я вижу очертания комнаты. Это выглядит так же, как если бы я просто лежала с открытыми глазами в темноте. Возникли в таком же состоянии однажды картинки, вроде калейдоскопа. Быстро меняющийся образ чего-то типа китайского полудракона-полубога. с большим осознанием реальности образы пропадают. Однажды в таком же промежуточном состоянии я начала рисовать в своем вооброжении. Как будто у меня в голове был лист бумаги, белый, а я черной ручкой рисовала дерево. Я думала, что если не рукой рисую, то может получится красивее, чем обычно, но это был мой стандартный нормальный стиль рисования.
Вычитала, что с помощью осознанного сна можно выйти из тела. При этом нужно в него вернуться, а потом выходить. Я знала об этом уже тогда, когда бегала во сне и звала, но в самих снах иногда об этом забывала, а иногда не успевала попробовать. Так вот мне снилось, что я летаю ночью рядом с домом, осознаю себя во сне и начинаю думать о том, чтобы вернуться в тело. Меня в него буквально затягивает, и я чувствую себя лежащей у себя в кровати, решаю пытать встать. Встаю справа от кровати, но мне кажется, что я встала в физическом теле. Я пытаюсь комнату сделать светлей и всё становиться ярким, потом я опять в теле. Кажется, что всё было на физическом уровне, но оканчательно вернувшись в реальность, понимаю, что это не так.
Сегодня был самый последний опыт. Снится, что у меня в гостях Лера с подругой. Ночь, они ложаться спать на мой диван, а я ухожу с ноутбуком на кухню. Слышу шум в коридоре, выхожу - они собираются домой. Яспрашиваю, почему, и Лера рассказывает, что они видели призрак девушки у меня в комнате. Она вышла из стены, лет 19, худая, тонкие губы, в длинном платье на бретелях чуть ниже колен, мышиного цвета волосы собраны в низкий хвост, не улыбается. Потом она исчезла и появилось еще 3. Лера пыталпась мне их схематически нарисовать. Лера спросила, умирал ли кто-нибудь в моей комнате. Далее я осознаю себя лежащей в темноте ночью в своей кровати, вспоминаю про этих призраков и чувствую в теле вибрации. Впервые. Думаю о том, что, встав, рискую встретитться с этими девушками. Некоторое время наблюдаю вибрации, потом пытаюст встать на их фоне. Так как я в этот раз спала ближе к правому краю, то и вставала справа. Опять же ощущения обычного физического вставания, фиксирую внимание на одеяле, встаю не без некоторого усилия, в комнате темно, пытаюсь оглянутьсЯ, чтобы узнать встала я физически или нет. Вижу пустую подушку, ложусь обратно. С возвращением ощущения полной реальности опять кажется, что физически я не вставала. А как же пустая подушка?
Первое запомнившееся осознанное сновидение произошло при чтении Трансерфинга реальности Зеланда. Он писал о том, что мы можем менять эту реальность, осознав эту возможность. То же и во сне, если ты знаешь, что это сон, ты можешь его контролировать. Мне снилось, что я пробралась в замок колдуньи в её отсутствие. У меня была какая-то миссия и я очень боялась не успеть до её возвращения. И я не успела. С её появлением мне стало очень страшно, я убегала, а она меня преследовала. Но тут я поняла, что сплю и сама стала за ней бегать. Она исчезла, а я за неимением лучших идей стала летать.
Хочу заметить, что я и в детстве нередко осознавала, что я во сне, но в основном это касалось страшных снов. Я старалась выйти из сна, что у меня всегда получалось, но идею контроля сна я не знала и ни разу не пробовала.
Другое осознанное сновидение тоже под влиянием Зеланда. Я решила, что нужно бы повидать группу Араши, этого не получилось. Тогда я постаралась перенестись в Японию, но вместо этого попала в Китай.
Далее осознанные сны для меня связаны с Кастанедой и возможностю переходить в другие миры и встречаться с их обитателями. Я начала искать свои руки. Это начало получаться, но было весьма непродолжительно. Очень трудно оказалось удержать осознанный сон. Ты смотришь на руки и они в какой-то момент начинают расплываться, потом исчезают окончательно и осознанный сон проавдает. По примеру Кати в одном из снов, встретив людей, приставала к ним с вопросами, понимают ли они, что находятся во сне. Они отвечали мне, что это реальность. Однажды я так встретилась во сне с парнем, спросила его имя и договорилась найти его в реальности. Но наутро имя я забыла.
От поиска рук я перешла к беглым взглядам на предметы вокруг. Потом начала искать лазутчиков, пытаться их звать, что не очень получалось, и просить их перенести меня в другой мир.
Летать во сне невсегда оказалось легко. Недавно я поняла, что именно мысли во сне мешают полётам.
В осознанном сне встретила и радовалась, что теперь он поверит в мистику, условились с ним, что я ему скажу кодовые слова в реальности и он вспомнит этот наш общий сон. Кровь красная как закат. Не вспомнил.
Когда уехал, в первую неделю я задалась целью видеть его во сне каждую ночь. Для этого перед сном я мысленно его представляла. Всё получалось. В какой-то момент перед сном к его образу добавила образ нахождения своих рук во сне. Получила осознанный сон. Я шла от ближайшего к дому метро к другому выходу, когда поняла, что я во сне. Я помнила задачц искать. Я не знала, как это сделать, думала его просто позвать, хотя я в России, а он в Японии, но это всё же была не реальность. Я побежала в сторону метро и кричала его имя, попадались какие-то люди на пути. ППотом я побежала по лестнице вверх, продолжая его звать. В какой-то момент мне показалось, что он бежит сзади, я начала поворачивать голову вправо, чтобы оглянуться..и увидела то, что бежало справа от меня. Мне показалось, что это было чудовище, но это было больше похоже на робота, ростом с меня. Он бежал рядом и вполне осознанно смотрел на меня. Это привело меня в ужас. Страх волной прошел через тело, отчего я проснулась и долго лежала не двигаясь и боялась открыть глаза.
Цель найти в осознанном сне осталась. До этого какой-то осознанный сон оч быстро кончился, его было трудно удержать. Поэтому я решила вернуться к Кастанеде и смотреть на руки. Таким образом в очередном осознанном сне яшла по лесной дороге, остановилась, сошла с неё и стала смотреть на руки, зовя. Нужно сказать, что в предыдущем осознанном сне перед возникновением ощущения, что рядом я стала активно его представлять мысленно. В этот раз я так не сделала, желая лучше сосредоточиться на руках. Возникло желание моргнуть. Я закрыла глаза, но открыть их уже не вышло, я осознала себя лежащей в своей кровати.
Примечательные вещи. В полусне, полуяви с закрытыми глазами я вижу очертания комнаты. Это выглядит так же, как если бы я просто лежала с открытыми глазами в темноте. Возникли в таком же состоянии однажды картинки, вроде калейдоскопа. Быстро меняющийся образ чего-то типа китайского полудракона-полубога. с большим осознанием реальности образы пропадают. Однажды в таком же промежуточном состоянии я начала рисовать в своем вооброжении. Как будто у меня в голове был лист бумаги, белый, а я черной ручкой рисовала дерево. Я думала, что если не рукой рисую, то может получится красивее, чем обычно, но это был мой стандартный нормальный стиль рисования.
Вычитала, что с помощью осознанного сна можно выйти из тела. При этом нужно в него вернуться, а потом выходить. Я знала об этом уже тогда, когда бегала во сне и звала, но в самих снах иногда об этом забывала, а иногда не успевала попробовать. Так вот мне снилось, что я летаю ночью рядом с домом, осознаю себя во сне и начинаю думать о том, чтобы вернуться в тело. Меня в него буквально затягивает, и я чувствую себя лежащей у себя в кровати, решаю пытать встать. Встаю справа от кровати, но мне кажется, что я встала в физическом теле. Я пытаюсь комнату сделать светлей и всё становиться ярким, потом я опять в теле. Кажется, что всё было на физическом уровне, но оканчательно вернувшись в реальность, понимаю, что это не так.
Сегодня был самый последний опыт. Снится, что у меня в гостях Лера с подругой. Ночь, они ложаться спать на мой диван, а я ухожу с ноутбуком на кухню. Слышу шум в коридоре, выхожу - они собираются домой. Яспрашиваю, почему, и Лера рассказывает, что они видели призрак девушки у меня в комнате. Она вышла из стены, лет 19, худая, тонкие губы, в длинном платье на бретелях чуть ниже колен, мышиного цвета волосы собраны в низкий хвост, не улыбается. Потом она исчезла и появилось еще 3. Лера пыталпась мне их схематически нарисовать. Лера спросила, умирал ли кто-нибудь в моей комнате. Далее я осознаю себя лежащей в темноте ночью в своей кровати, вспоминаю про этих призраков и чувствую в теле вибрации. Впервые. Думаю о том, что, встав, рискую встретитться с этими девушками. Некоторое время наблюдаю вибрации, потом пытаюст встать на их фоне. Так как я в этот раз спала ближе к правому краю, то и вставала справа. Опять же ощущения обычного физического вставания, фиксирую внимание на одеяле, встаю не без некоторого усилия, в комнате темно, пытаюсь оглянутьсЯ, чтобы узнать встала я физически или нет. Вижу пустую подушку, ложусь обратно. С возвращением ощущения полной реальности опять кажется, что физически я не вставала. А как же пустая подушка?